お題「起きて最初にすること」 サワディカー！ 1日のスタートって本当に大事ですよね。 気持ちよくスタートできるかどうかで1日のテンションも変わって来ます。 今日は朝をすがすがしく過ごすための３つのコツをご紹介したいと思います。 001.二度寝しない …